Nhức răng nên làm gì để nhanh hết một cách đơn giản, an toàn và tiết kiệm? Đây là một vấn đề được nhiều người quan tâm, nhưng việc tìm được câu trả lời cho thắc mắc này vốn không phải là điều dễ dàng.

Chăm sóc răng miệng không đúng cách có thể làm bạn bị sâu răng, viêm nướu, viêm tủy, áp xe răng,… Việc để răng phải chịu những tác động mạnh cũng có thể khiến bạn phải đối mặt với tình trạng răng bị mẻ, vỡ nguy hiểm. Đây đều là những nguyên nhân quen thuộc gây ra tình trạng nhức răng, khiến bạn gặp nhiều bất tiện trong cuộc sống. Vậy nhức răng nên làm gì để nhanh hết?

1. Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý

Khi bị nhức răng, bạn cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống phù hợp. Chế độ ăn này cần đảm bảo về các yếu tố sau:

+ Bổ sung các thực phẩm chứa nhiều chất xơ, vitamin, canxi, photpho,… Những thực phẩm này sẽ giúp răng thêm chắc khỏe và ngăn chặn sự phát triển của các bệnh lý răng miệng. Cụ thể, bạn nên bổ sung sữa, các loại đậu, rau củ, trái cây, gan, trứng,… trong bữa ăn hàng ngày.

+ Hạn chế những thực phẩm cứng, dai, cay nóng, đồ uống có gas hay chứa chất kích thích. Những thực phẩm chứa nhiều đường, thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh cũng cần được đưa vào danh sách hạn chế. Ngoài ra, bạn cũng nên kiêng ăn đồ nếp, thịt gà, rau muống,… nếu như không muốn tình trạng sưng viêm thêm nghiêm trọng.

+ Sau khi ăn uống, bạn đừng quên dùng chỉ nha khoa để làm sạch những mảng thức ăn còn sót lại trên răng. Đồng thời, bạn cũng nên đánh răng sạch sẽ và súc miệng bằng nước
muối thường xuyên.

2. Áp dụng một số biện pháp trị nhức răng tại nhà

Bạn có thể áp dụng một vài mẹo trị nhức răng ngay tại nhà, để giúp bản thân cảm thấy dễ chịu ngay tức thì. Có nhiều biện pháp khác nhau cho bạn lựa chọn, chẳng hạn như:

+ Súc miệng bằng nước muối ấm, nước chanh hoặc nước trà xanh nhiều lần trong ngày. Khoang miệng của bạn sẽ được làm sạch, vi khuẩn gây ra các bệnh lý cũng được ngăn chặn và tiêu diệt. Nhờ đó, cảm giác đau nhức sẽ được giảm đi đáng kể.

+ Đắp gừng hoặc tỏi giã nát lên vị trí răng đau. Bạn cũng có thể đắp khoai tây cắt lát hoặc nhai trực tiếp lá ổi. Đây đều là những biện pháp được nhiều người sử dụng từ lâu và đem lại hiệu quả khá tốt.

+ Dùng đá lạnh hoặc khăn ấm để chườm lên má phía ngoài răng bị đau. Khi hơi lạnh hoặc hơi ấm tỏa ra, cảm giác nhức răng cũng không còn “hành hạ” bạn như ban đầu.

Young woman with toothache and ice bag. Isolated on white.

+ Tới nha khoa thăm khám trực tiếp

Nếu tình trạng nhức răng đã trở nên nghiêm trọng hoặc nếu bạn không thể tự mình điều trị dứt điểm tình trạng này tại nhà, bạn cần đi thăm khám tại một nha khoa uy tín.

Lúc này, tùy vào nguyên nhân gây nhức răng cụ thể mà sẽ có cách điều trị khác nhau cho bạn. Thông thường, bạn sẽ phải làm sạch vết sâu, lấy tủy, lấy cao răng, trám răng hoặc bọc răng sứ,… kết hợp với sử dụng thuốc để tình trạng nhức răng có thể biến mất hoàn toàn.

Tại Nha khoa Sài Gòn B.H, công đoạn thăm khám và tư vấn luôn được tiến hành miễn phí. Do vậy, nếu vẫn còn thắc mắc nhức răng nên làm gì, bạn có thể đến trực tiếp nha khoa hoặc gọi tới HOTLINE 1800 1015 để được tư vấn tận tình.